Рубрика: программы питания

<div class="adstop"> <!-- [et_pb_line_break_holder] --><!— D.Top.728.90 —> <!-- [et_pb_line_break_holder] --><ins class="adsbygoogle" <!-- [et_pb_line_break_holder] -->style="display:inline-block;width:728px;height:90px" <!-- [et_pb_line_break_holder] -->data-ad-client="ca-pub-3537563885712916" <!-- [et_pb_line_break_holder] -->data-ad-slot="5300410384"></ins> <!-- [et_pb_line_break_holder] --><script> <!-- [et_pb_line_break_holder] -->(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); <!-- [et_pb_line_break_holder] --></script> <!-- [et_pb_line_break_holder] --></div>

Бодибилдинг и фитнес: питание для сушки тела

Самая популярная диета для сушки тела – это Диета 2.0 (автор: Лайл Макдональд). Её используют профессионалы фитнеса, бодибилдинга и силовых видов спорта, чтобы максимально сжечь жир перед соревнованиями. Основа диеты – питание по БУЧ (белково-углеводное чередование). А главная особенность – диета для сушки тела идёт в комплексе программой тренировок.

Далее

Правильное питание для похудения: меню на каждый день (на неделю)

Разбираться в подробностях правильного питания часто нет времени, а похудеть нужно уже вчера. Чтобы помочь новичкам и наставить их на путь истинный, мы разработали примерное сбалансированное диетическое меню на неделю/на день для похудения. А ещё рассказываем, какие бывают ошибки и как самостоятельно составить меню для похудения.

Далее

Как убрать живот мужчине в домашних условиях

Женщины хотят похудеть в ногах, а мужчины – убрать живот. А ларчик открывается одним и тем же ключом! Потому что похудеть только в одной части тела – невозможно. Откачать жир только с живота может только хирург, а с помощью диеты и спорта вы будете худеть целиком. В этой статье мы покажем вам план питания и упражнения, которые помогут убрать живот мужчине в домашних условиях.

Далее
Loading
<div class="adsbottom" ><!-- [et_pb_line_break_holder] --> <h3 style="text-align:center; margin-top:30px;margin-botom:0px;">Похожие статьи</h3><!-- [et_pb_line_break_holder] --><ins class="adsbygoogle" <!-- [et_pb_line_break_holder] -->style="display:block" <!-- [et_pb_line_break_holder] -->data-ad-format="autorelaxed" <!-- [et_pb_line_break_holder] -->data-ad-client="ca-pub-3537563885712916" <!-- [et_pb_line_break_holder] -->data-ad-slot="2815883581"></ins> <!-- [et_pb_line_break_holder] --><script> <!-- [et_pb_line_break_holder] -->(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); <!-- [et_pb_line_break_holder] --></script><!-- [et_pb_line_break_holder] --></div><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><div class="adsbottom"><!-- [et_pb_line_break_holder] --><!-- ALL.Bottom.Large.Fit --><!-- [et_pb_line_break_holder] --><ins class="adsbygoogle"<!-- [et_pb_line_break_holder] --> style="display:inline-block;width:580px;height:400px"<!-- [et_pb_line_break_holder] --> data-ad-client="ca-pub-3537563885712916"<!-- [et_pb_line_break_holder] --> data-ad-slot="6198199981"></ins><!-- [et_pb_line_break_holder] --><script><!-- [et_pb_line_break_holder] -->(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});<!-- [et_pb_line_break_holder] --></script><!-- [et_pb_line_break_holder] --></div>