Год рождения: 1990

Рост: 165 см

Начальный вес: 105кг

Итоговый вес: 50 кг

На официальном сайте Татьяна Рыбакова делится своей методикой, фотографиями до и после похудения. Девушка принимала участие в программе «Пусть говорят» Андрея Малахова, его можно посмотреть онлайн в продолжении статьи.

По словам Татьяны, когда она весила 105кг ей «было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча, кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе.» Девушка, как и все её ровесницы, мечтала иметь возможность красиво одеваться, не стесняться своей фигуры перед сверстниками. В течение нескольких лет Татьяна Рыбакова прошла путь от жёстких ограничений в диете, плохо влиявших на её физическое и моральное состояние, до осознания необходимости перехода на здоровое питание и увлечения и занятий фитнес-тернировками.

Видео эфира программы «Пусть говорят», в которой принимала участие Татьяна Рыбакова

татьяна рыбакова фото послеНикаких «волшебных» диет и «чудодейственных» 15-минутных спортивных программ Татьяна не придумала и не пытается разрабатывать свою «действительно помогающую» систему питания. Её советы, которые она дает на канале Youtube, известны всем, кто интересуется вопросами похудения и поддержания веса. Информация, которой делится Татьяна Рыбакова, прежде всего полезна людям, которые хотят сбросить вес и не знают с чего начать. В частности, девушки, которые изнуряют себя низкокалорийными и монодиетами (гречневая, кефирная и т.д.). Такие диеты приносят больше вреда, чем пользы. На видео Татьяна делится своим опытом и помогает избежать ошибок, которые когда-то делала она сама.

Не так давно Татьяна Рыбакова решилась на пластическую операцию для удаления лишней кожи, которая не подтягивалась самостоятельно. Спорт и косметические процедуры не смогли полностью решить эту проблему, но желание довести внешний вид до собственного идеала всё же оставалось. Татьяна делала видео о подготовке к операции, непосредственно в клинике и в первые дни по завершению. Прежде всего Татьяну интересовало состояние кожи живота и через несколько месяцев после пластической операции у неё остался только небольшой шрам, незаметный для окружающих.

Книга Тани Рыбаковой как я похудела на 55 кг без диетИстория похудения впечатлила также и мошенников, которые воспользовались популярностью Татьяны Рыбаковой в социальных сетях и используют её имя и фотографии в целях продвижения товаров для похудения. На своей странице Вконтакте Татьяна пишет, что «зеленый кофе, чай, методика «25 кадр», Slender, Slimmers, методика доктора Жукова – все это мошенники, которые используют мои фото «до и после». Ни один «волшебный» напиток или таблетка не помогут похудеть, какие бы фотографии «чудесных» превращений не использовал производитель очередного средства для похудения.

На сегодняшний день Татьяна Рыбакова довольна своим весом, регулярно занимается спортом и придерживается здорового питания. Похудение помогло ей избавиться от комплексов и сделать свой опыт примером для других девушек, которые борются с лишним весом и не верят в свои силы. То, что кажется невозможным, можно сделать реальностью. Целеустремлённость и вера в себя помогли Татьяне Рыбаковой добиться желаемой цели и смогли полностью изменить её жизнь.

На официальном сайте Татьяны, подписавшись на рассылку, можно бесплатно скачать её книгу о том, как она похудела на 55 кг без диет. Книга представляет собой мини-брошюру, которая поможет тем, кому нужно сделать первый шаг для похудения, кто не знает, с чего начать похудение.

 Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!

Похожие статьи