до и после

До и после

Фитнес-бикини: до и после

Фитнес-бикини: до и после

Бикиняшками не рождаются. Но кто-то становится. Давайте посмотрим, с чего начинали популярные фитнес-бикини. далее

как изменить себя девушке

Как девушке изменить себя?

Может ли девушка изменить себя внешне и внутренне, если она ленива? далее

до и после похудения

Obese to Beast - из толстяка (163кг) в качка!

Джон Глауде (John Glaude) прославился своим видео на YouTube, у которого уже более 8млн. просмотров (на ноябрь 2015). На видео... далее

Упражнения с гантелями для женщин

Упражнения с гантелями для женщин

Программа тренировок с гантелями в домашних условиях.

Сплит-программа тренировок для набора мышечной массы

Сплит-программа тренировок для набора мышечной массы

Трёхдневная программа для роста мышечной массы. Таблица Excel и рекомендации по упражнениям и плану тренировок.
круговая тренировка

Программа финес-тренировок для девушек в тренажёрном зале

Программа для девушек подходит новичкам в зале и более опытным. Скачайте Таблицу Excel с планом упражнений на три дня.
программа тренировок для сушки мышц бодибилдинг

Программа тренировок на неделю для сушки тела

Программа тренировок для сушки мышц, работает вместе с Диетой 2.0.
бодибилдинг для мужчин
фитнес для женщин

Новые статьи

Распродажа

женские лосины распродажа недорогие
мужские футболки для фитнеса

Мы на Facebook

Мы ВКонтакте