Питание

Курица с тимьяном

Ингредиенты

  • куриное филе – 4шт (1кг);
  • вода или куриный бульон – 50мл;
  • кетчуп – 2 столовые ложки (30г);
  • соль
  • тимьян сушеный

Как готовить

  1. В куриный бульон или воду добавляем кетчуп и хорошо перемешиваем.
  2. Моем и разрезаем на половинки куриное филе, солим.
  3. Каждый кусочек выкладываем на фольгу и поливаем приготовленным соусом из кетчупа.
  4. Сверху кладём немного сушёного тимьяна для аромата
  5. Каждое куриное филе плотно закрываем фольгой и запекаем в духовке или пароварке 20-30 минут

 Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!

Похожие статьи

рецепты правильного питания

Правильное питание: рецепты

Рецепты блюд в стиле ЗОЖ – на завтрак, обед или ужин. Правильное питание, вкусная и здоровая пища, не отнимающая много времени и сил.
диета для сушки тела

Питание для сушки тела

Диета 2.0 для похудения и сушки тела. Подходит как для профессионалов бодибилдинга и фитнеса, так и для любителей.
спортивное питание добавки

Спортивное питание и добавки. С чего начать?

Спортивное питание для новичков – основные добавки, их роль и как принимать.
питание для набора мышечной массы

Питание для набора мышечной массы: калории и БЖУ

Калории, белки, жиры и углеводы – как питаться, чтобы росли мышцы?
бодибилдинг для мужчин
фитнес для женщин

Новые статьи

Распродажа

женские лосины распродажа недорогие
мужские футболки для фитнеса

Мы на Facebook

Мы ВКонтакте